今天早上5：30起床，5：50～6：20练习“永”字，“于，视，月，日”字，赵孟頫先生，如下：
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晚上10：50～11：30，练习“清静经”，赵孟頫先生，如下：
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导引记录：
2017.2.10丁酉年壬寅月戊辰日我的中醫二十一天計畫—89
昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，中午1：20～1：40，科室办公室，坐式导引，双手平放于膝盖，调呼吸，闭目养神，在导引过程中，尽量的放松，感觉精神状态不错。
D62，蒋云峰，毛笔字和导引练习
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