第一个100天行动第 37 天（2月27日）
已养成的习惯
1、写作（*）
2、读经（1遍）
3、阅读与学习（*）
4、运动（私教1个小时）
新培养（从微习惯培养开始）有待改善！
5、简笔画（？）
6、背诗（*）
7、冥想（ ？ ）
每日小确幸：
晚上跟老公带着族族一起去乐刻健身，一起运动，大家都开心！
复盘：
最近最大的问题就是睡觉晚，导致起床也迟！每次都说要改进但总是做不到，原因是什么呢？懒惰吗？不对呀！每天也在忙碌得做呀做呀！思来想去，我觉得是自己网购衣服、鞋子、裙子等让自己分心了，使得自己没有心思静下心来读书！那为什么会这样呢？就是年前老公年终奖和2020年收益出炉了，觉得收入还是很不错，他也赞成我好好犒劳打扮一下自己，然后就陷入买买买的漩涡。不过，近期对自己的衣橱进行重新整理，该淘汰的都淘汰了、必买品也都到位了，接下来就是少买买买了。给自己制定一个行动方案吧：当我完成一个100日行动记录就给自己一个大奖励（800元），当我一个月完成4本书的阅读并有输出就给自己一个小奖励（300元），当我的体脂率达到22%就给自己一个小奖励（300元）。每天10分钟左右简笔画、每天冥想、每天背诗，每个能坚持100天就给自己一个大奖励（1000元），如果断了一天就得重新开始。（冥想得5分钟以上、背诗就是每天得有背诵，不管是新诗还是旧诗）。即日开始吧！
总结原则：
要想改变自己，必须从改变行为、输入新思维开始！否则停留在老行为、老思想上是不能取得更大进步的！
