你会不会被一句话影响很长时间,会不会觉得自己很敏感于生活实际,因为发生了一件平常的事情吃饭都不享受了,每天没有干什么就好累,那么你就有可能有精神内耗了。
内耗是一个恶性循环,由内而外影响着生活,每个人都需要有自己努力的目标,只是精神内耗会让我们停滞不前,所以请不要再精神内耗啦!!!
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