你会不会被一句话影响很长时间，会不会觉得自己很敏感于生活实际，因为发生了一件平常的事情吃饭都不享受了，每天没有干什么就好累，那么你就有可能有精神内耗了。
内耗是一个恶性循环，由内而外影响着生活，每个人都需要有自己努力的目标，只是精神内耗会让我们停滞不前，所以请不要再精神内耗啦！！！
请不要再精神内耗啦
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