立春

孩子长到六个月，能坐起来了，他们看待世界的视角也完全不同了，坐着就解放了双手，可以发展出更多的本领。

宝宝会尝试用手来摆弄各种他们能够得到的东西，当然，包括用嘴来啃咬，用舌头舔，他们就是这样来探索世界的。

对于养育者来说，在保证宝宝安全的前提下，重要的是要对宝宝有更多的耐心和信任，能够克制自己帮忙的冲动，耐心而饶有兴致的欣赏宝宝们对于探索的各种尝试。

如果能做到这点，你就会发现，孩子们能做到的远，比你们想象的要多的多！

我们经常看到宝宝忙的气喘吁吁，他们啃呀，咬啊，舔呀，拍打，捏……也许还抓握不好，玩具经常掉下来，但他们会想办法再去抅到并捡起来，兴致勃勃地继续着各种尝试。只要他们不感到受挫，不求助地哭闹，我们就可以一直看着他们玩儿下去。

当爸妈或者养育者能够跟随婴儿的自主活动，给与孩子需要的回应，不过分打扰他们，他们的意图探索和依恋，社会心理，智力和情感能力，就会表现出来，父母可以从中了解自己宝宝的个性特点，喜好和倾向，从而给予他更适合的帮助和支持。当然，对于孩子来说，这是一个终生的过程，但最好从婴儿期开始。

宝宝们很忙，他们不断的想要弄清楚正在发生的事情，想要建立联系，想要探索事物之间的因果关系，我们越是支持宝宝去亲身体验，他就会越有能力在情感上感觉到强壮。更有信心去不断尝试新的方式，将事物和想法连接在一起，从内向外发现世界。

在这个过程中，孩子也在发展预期可靠性和灵活性的能力，这样宝宝就可以感觉到安全和掌控感。

父母可以通过以下的方式来促进预期可靠性和灵活性的情感发展。

第一点就是建立起日常的例行程序

比如可以在喂养和睡眠周期的同一个时间节点给他换尿布，并且在此期间，唱同一首歌，这样宝宝就会形成一些规律感了。

当这些常规变得越来越可靠，宝宝也会越来越放松，很快，宝宝一听到父母的脚步声，就会停止哭闹，因为他预期到奶水马上就要来了，所以自己可以再忍受几分钟的饥饿和挫折

第二点是将预期到的变化说出来，谈论即将到来的变化，有助于宝宝能够预期到接下来会发生什么。

为变化做准备，对于每个人来说都是困难的，尤其是对婴儿来说，所以提前的通知和信号，可以建立熟悉连接感来减少痛苦和哭泣

一位年轻的母亲说，她认为和新生儿说话实在是太傻了，但是她每一次把四个月大的孩子放在汽车座椅上或者婴儿车里面，并且给他系安全带的时候，孩子都会尖叫。当她尝试告诉孩子，他们要出去了，妈妈会系好安全带，一切都会很安全，当他这么说的时候，孩子不再尖叫，而是饶有兴致的打量着四周。

看到孩子的反应，妈妈继续尝试对其他的变化也做提前告知，比如说在每次抱起宝宝之前，都对他说“一，二，三，起！”

这样的话，孩子的生活以及和妈妈的互动，都变得顺畅了很多，让母婴都感觉到更多的胜任感。所以说，这种“预期”的培养，对婴儿来说非常重要，带来的是稳定的规律性，安全的掌控感。

第三个加强预期的方式就是对转换发出信号。

可以通过音乐或者歌曲来建立转换时候的信号，这样就可以预知即将发生的事情，并且知道它什么时候开始，什么时候结束。

对于刚出生的新生儿来说，换尿布似乎是比较容易的，但是随着婴儿的成长和身体活动的增加，他对四周会有更有兴趣，会伸手拿东西，那么换尿布就慢慢变得棘手了，但是如果在每次换尿布时都唱同一首歌曲，或者同一个游戏，就能够帮助婴儿保持兴趣，并且增加她做事时的弹性，这种愉快的互动就可以增强宝宝等待的能力。

第四项是养育者耐心告诉孩子，必要的延迟之后，能够得到的愉悦和满足。

比如可以对宝宝说牛奶热了之后才会变得更好喝；当我们走到外面去，我们就会看到很多漂亮的汽车。

第五点 是通过命名来强化愉悦感

可以继续对宝宝说“你看，热好的牛奶真的很好喝，是不是啊！” 

“我们来到外面之后，看到了各种各样的汽车，我们很开心！”

第六点，信任持续性和适应性

变化是生活的一部分，但对于父母和孩子来说，变化也有可能是淹没性的。因而，需要培养孩子适应循序渐进的变化，他们一次能够接受的变化应该是可控的，这样他们就不会感到无助

比如许多父母让孩子睡在自己身边，但是当他们决定要让孩子睡在婴儿床里时，如果每天先让Ta睡一小会儿，婴儿就能够轻松完成这个任务，当婴儿掌控了这种变化的时候，可以再添加一个时间段……直到所有的小睡和夜间睡眠都在婴儿床里。让变化可控是适应变化的关键

亲子面临的另一个非常大的变化，就是当父母计划为孩子提供一些替代照料的时候，无论是在家里面请别人照顾，还是把孩子送到托儿所，分离产生的焦虑是非常强烈的。

任何变化都要遵循相同的原则，那就是渐进性，和可预测性。

我们的目标是让婴儿能够从一种有力量的位置来掌控这些变化，这也意味着，要帮助婴儿发展出能够支撑他渡过分离时间的情感能力。所以可以对婴儿说：“我去阳台拿块毛巾，很快就回来！”

“我要去取快递了，奶奶会陪你一会儿，到了该洗澡的时候我就会回来了！”

“现在我把你当在床上，然后去餐厅吃饭，保姆阿姨会在你的身边。”

“今天我们要去托儿所看一看，这次我会和你待在一起，一起去看看那些房间。”

“今天你在托儿所的时候，我会想你的，你的老师也会给你看我的照片，让你想起我。老师还会给我发你在托儿所游戏的照片，让我在想你的时候可以看到你！”

许多托儿所，日托中心都建议你放下宝宝之后，就立刻离开他们，会说孩子只会哭几分钟的时间，然后就没事儿了。这可能是真的，因为婴儿可以适应很多种不同的情况，但是你的目标不仅仅是让你的婴儿学会如何应付，而是让他能够掌控经验，并从中获得成长，那么，他们生活中的每一件事，每一次变化都是加强Ta自我感和情感能力的成长。

所以说与其欺骗宝宝，不如真诚的去面对，给他带来安全感和确定感

还有一点，就是强化积极的记忆，增强宝宝记住你的能力，这样在分离期间，宝宝就能获得一种在内心寻找到抚慰的方法。

也就是说，要经常强化你们在一起时那些快乐时光的回忆，去谈论那些快乐的时光，讲述在花园里度过的那些美好时刻，或者早餐的时候，那个美味的酸奶，在心里引起比较强的情感体验。这会成为孩子受挫时可以调动的内在资源。

下一可以培养的是 理解后果，控制冲动。

当父母注意到一些因果关系的时候，它会大大的扩展婴儿的知识，当你帮助宝宝意识到他的确做了一些事情，使得一些事情发生的时候，就是在帮助宝宝学习如何区分真实和虚幻，如何区分愿望和行动，想法和行为。

第一个就是引导孩子学习原因和效果影响

你可以对宝宝说“你看你一用脚踢，这个东西就跳起来了！”

“哇，当你用手敲鼓的时候，你让鼓发出了这么大的声音！”

当然，如果宝宝咬了妈妈的乳房或者父母身体的任何部位，你也可以坚定而大声的说“不，你这么做的时候，会弄疼我！”

或者立刻让宝宝离开乳房一分钟，然后再继续喂食，来打断那个游戏。

研究表明，婴儿从一开始就在建立联系，他们特别会记录情绪，然后把情绪和语音语调联系在一起，如果你能够为三个月大的婴儿创造条件，让他们能够伸手成功抓住一个东西，他们就会明白别人伸手的时候，也是想要抓住某一个东西，这是那个人想要得到的东西。

在婴儿的心中，很早就在进行着很多的事情，婴儿可以产生出非常精细的理解，明白他人的欲望，意图和目标，并且这是由他们的行为所决定的，这些理解对于他们一生的发展都是非常重要的。

所以不要以为婴儿什么都不懂，他们一直在观察，体验，学习，积累。

还有重要的一点，是主动性，责任心和专注力，做事情的乐趣能够激励婴儿练习各种技能。

父母需要做的就是和你的宝宝一起玩耍，玩耍是父母和孩子将快乐与技能联系起来的重要方式，也是婴儿培养自主意识的一个重要方式，玩耍是所有哺乳动物的内在动力，也是从婴儿出生起，就可以看到的。宝宝出生一个星期，就可以和成人互动玩耍，发出声音，做面部表情。

充分的玩耍对神经发育也非常重要，尤其是对注意力和冲动控制相关能力的发展。婴儿的游戏，包括按摩身体，唱歌，做鬼脸，手指的游戏，揉肚子，抱在膝盖上蹦蹦跳等等，这些其实都会带来微笑，咯咯笑，甚至是大笑。这些时刻，父母和婴儿的快乐是相互感染的的，有助于建立和巩固积极的亲子关系。

父母和婴儿都可以发起游戏，即使是非常年幼的婴儿。父母需要了解婴儿的信号，知道如何让兴奋和愉悦感处在一个可控的状态，并且在游戏的刺激变得过度之前，能够停下来。

下面的一个需要发展的重要能力，是胜任力

胜任感是一种愉悦感，在一个人的整个生命历程中，能够很好地促进现实功能

当父母提供并确认成功的体验，对发展任务有胜任感，这是孩子快乐的源泉，因为胜任力能够让孩子和父母都感觉到非常满足，为了发展良好的自我感，婴儿需要积累愉快的回忆，并且在快乐和不快乐的平衡中，更加倾向于积极的那边

父母在掌控日常生活的同时，能够保持积极乐观的心态，宝宝就会感到安全和快乐，也就会越强壮，这能够使他准备好进入下一个发展阶段，并且有力量迎接新的挑战，快乐是情感发展的能量

在三代同堂的家庭中，新生儿的母亲不仅仅是母乳的提供者，家人要坚持妈妈的作用是不可替代的，而其他人是帮助妈妈促进妈妈和宝宝之间的母婴关系，这样母婴环境才能得到很好的支持，有利于营造一个安全稳定，不被干扰的母婴空间。