晚饭前跟练了两遍养正十三式太极拳。
给紫叶李去核。出门前加冰糖再电饭锅里煮了。
昨天游泳时罗经理说起孩子们暑假回来游泳的事情，因为老二年龄太小。她们怕孩子闹腾，不保证10节课能教会游泳。
我的宗旨是今年主要带俩孩子以玩为主。10节不行加了也行，有时间陪同。罗经理感觉网上和姑娘聊不太方便。
姑娘想给老大报一对多的长期班，每周最好上课2、3这样的。因为我俩之前没聊过，等有机会直接五罗经理好好聊聊。
早饭前天阴阴的阳光不是太好，估计鹅卵石不会太热，今天有意出门晚些。
前几天关注了一个足外翻博主，网购的专用鞋袜都到了。今天出门前又发现了一个教人正确走路姿势。路上尝试着，但愿能改善自己的足外翻。
来浴场后试了一下鹅卵石有点温度，俯卧晒背是不成了，于是拖鞋开始足底按摩。
刚走了十几分钟的样子，天空就飘起了雨星。急忙撑起伞整理好物品去对面凉亭里避雨。
好多人没带雨具，人从四面八方赶来躲避，大家几乎不约而同“今天预报的没有雨啊？！”
这天气预报还真是不敢恭维啊。心里想着没吱声。
几分钟后云去天晴太阳出来了，大家一一散去。只剩几个扑克爱好者还在坚持。
我在广场拐角处跟练了两遍养生十三式太极拳。就背包回家了。
半路上才回过神儿来，现在太阳挺好应该再晒一会儿阳光就好了。
午睡醒来感觉阳光不错。背包继续去海边补钙。
下午阳光不是太强，鹅卵石温度刚刚好，拖鞋光脚走鹅卵石、晒背。
5：00从海边回家。
