三只蜗牛🐌自律计划416day

一、日行

1.早起提前到5.20,朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3复盘

4每天看书60分钟,两天听懂书一本,看篇文章

5.一节网课

6.坚持健身一小时

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二:日程

~2020.3.15~周6

今日三只青蛙

1.岗位说明书

2.监督打卡

3.教务

三:日知

今日收获:

无条件增长

今日反省:

晚上一定要早点休息,早点休息,要不早上一整天的精神状态都不是很好,今天去面试很久一段时间没有练习演讲,自己感觉到一些生疏,逻辑性也没有那么强,所以自己每天一定要重新去整理自己的话术,最近发现自己的故事有很多枯竭,不要对自己懈怠了。

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