一个小孩子在那儿“梆梆梆”地敲桌子，或者他把玩具从桌子上推下去，你给他拿上来他又推下去……这些看上去调皮捣蛋、让人费解的事情，都是因为小孩子正在探索这个世界的规律。尤其是当他觉得身处一个安全的环境，觉得父母的支持是很可靠的时候，他船身上的那些需求被满足了，这时候就会更加全神贯注地去探索周围的世界。
不过，虽然我们在孩童时期探索欲很强，但一旦成年之后，开始承担生活的压力和各种责任之后，我们的探索欲往往会大打折扣。与此同时，我们也会开始变得焦虑、不幸福，各种心理问题就开始出现了。其实，按照需求层次论来看，解决焦虑问题的一个很好的方法就是去激发探索欲。马斯洛就指出，应对焦虑的一个办法就是让我们最深切的恐惧变得熟悉、可预知、可处理、可控制。换句话说，探索行为让我们的经验更丰富，认知更高阶，让人生的很多不确定性都变得更加能被理解、能被接纳，也更有预见性。这些都能够增强我们的抗压能力，从而也提升我们的幸福感。
