2021.5.7(星期五)晨间检视
今天是什么日子:
农历:三月二十六 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:30 就寝:
基础清单:
a早起 第8个100天(2021.4.22-2021.7.30)目标(100/16)
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.冥想第325次(中断78次)✘&开始节点刻意练习第212次(中断113次)✘
2.音标课(第二次)讲✔
3.听Lisa讲音标第三课✔
昨日三只检视
1.冥想第325次(中断77次)✘&开始节点刻意练习第212次(中断112次)✘
2.准备音标课(第二次)讲,4教室练习✔
小确幸(幸福小种子)
1第8个100/16天早起挑战成功✔
2孩子自己睡觉第二晚✔
反思
1为什么学习音标?
见标能读,学会拼读,会自己拼出单词的音标,读准单词。
2和allen讨教提高阅读分数的方法。
学习
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