李红武焦点学习第24天，约练2次，分享第9次。
《尊重与希望》P154∽156。
“例外是希望的种子”的命名真是太形象生动，让我看到了例外无穷无尽的魅力，当当事人被咨询师提醒，让他觉察到他的例外后，可谓充分的激活和调动了当事人的内驱，产生信心，强化自身解决问题的能力，并赋与他强大的力量，使之重新建构解决之道，掌握自己朝着过去、现在与未来前进。
五、例外是希望的种子。
1、例外创造的细微差异，将使人们看到希望所在，珍惜并善用这些例外，产生小改变，将远离问题困境。
2、例外的探讨让当事人改变余下：①信任咨询师是一个帮助他而非指责他的角色，容易建立与维持合作关系。②坚定地欣赏自己已有符合目标要求的丰富力量与资源。如：哪些有效方法？怎样达成目标甚至确认不变得更糟的自我协助方法。③例外发生是在自己的掌控下，其改变的意愿，决心与信心将更为增加，再创例外在未来。④观点的转变又将带出当事人修正下一步目标及真相想要努力的方向。
3、咨询师提醒当事人被自己遗忘的资源时，作用于如下：①自己产生正向信念。②改善可能性产生信心。③信任自己一直在解决问题的方向前进，降低担忧的严重性或自责的负向情绪。甚至对一切更为接受、理解及愿意反思。
4、探讨越多，①越能了解哪些成功经验可以与目标达成有所联结。②提升当事人建构解决之道的动力。③也会促使当事人对自己自发的问题解决能力产生信心，强化其对问题处理的主控感，自我负责及力量感，愿意从困境中有所学习成长，开始探究自我照顾的方法与背后的正向力量，以及更能有决心和动力在困境中发展出后续实际可行的明确目标与应对行动，以便能掌握自己的过去，现在和未来。（充分调动激发当事人的主观能动性，去掌握自己的过去、现在与未来可期）。
5、①探讨例外并不是对当事人的生活创造一个虚拟的美丽故事，而是营造一个可以成为可能的事实。②探讨例外将创写一个新的、可能存在的故事，让当事人从自身成功经验中学习，觉察与修正之前对生活所设想的悲观论调，并能有意识地懂得运用这些能力和资源，来帮助自己解决问题，达成所遇的未来。③扩大应用例外，可谓是咨询师与当事人更能创造一个持续前进的故事，而这个故事甚至可声称，当事人已经开始实现他的奇迹愿景，往往可能成为当事人生命中未来希望的种子。
