昨天在听伊能静2024年的TED演讲时，她通过两组事例来阐述如何用现在的事情和感悟与过去的自己和解，还学到了一个新名词——“折叠时间”。
第一组事例是关于她童年的经历。在她九岁时，父亲去世，母亲为了照顾四个女儿一直很忙，忙着挣钱，没有时间照顾她。她在学校遭受了不公平的对待，也没法向妈妈倾诉。
有一次放学后，同学们欺负她，划破她的书包并将她推倒在地。那是在美丽的樱花堤上，樱花落在她的脸上和身上，但她感受到的不是美，而是痛苦，觉得自己很孤独，没有人爱。
若干年后，有一次，妈妈推着她的孩子米粒在转盘上慢慢转动，那一刻，妈妈和孩子都非常开心。伊能静忽然感觉到，女儿的快乐治愈了她自己的童年。
她解释说，她可以把自己想象成那个小女孩，也可以想象成推转盘的妈妈。通过这种角色的转换，她感受到了不同时间的感觉，从而理解了“折叠时间”的含义。
她回忆道，自己小时候母亲为何如此忙碌，未能给予她足够的照顾和情感上的慰藉。如今，母亲变得和蔼可亲，能够与孩子温馨相处，是因为她现在有了更多的时间。
她突然意识到，自己当时的悲伤在那个情境下是有道理的，不能完全责怪母亲，因为那是时代造成的，现在女儿的快乐童年完美了自己的童年。
第二组事例讲述了她因工作而未能完成大学学业的遗憾。她十几岁便开始唱歌谋生，每次开车路过大学，看到同龄人从校园里走出来，她都感到深深的遗憾。她不禁思考，为何同样的年纪，人生轨迹却如此不同。
2024年，她的儿子在纽约的大学毕业，她飞去学校参加了儿子的毕业典礼。当儿子将学士袍和学士帽戴在她身上时，她感到自己的青春也因此完整了。通过参加儿子的毕业仪式，她弥补了自己青春的遗憾。
伊能静提出了“时间的折叠”这一概念，她认为，虽然我们可能在某个时空中被困住，但只要我们愿意放下某些负担，就能穿越时空的束缚，重新认识自我。这一观点富有哲理，鼓励人们勇敢面对过去，积极寻求成长。
如今人们普遍关注原生家庭对个人成长的影响。在我们逐渐成熟的过程中，可能会在心理上产生不同程度的创伤，甚至出现一些独特的心理问题或难以释怀的情绪，这些往往源于童年时期所经历的伤害，或原生家庭带来的负面影响。
伊能静通过分享自己的亲身经历，向我们展示了童年时期的不愉快经历，在成年后是可以通过自身努力来弥补或与过去和解的。
她强调，我们不应过分纠结于原生家庭的问题，或对过去充满悔恨。这种悔恨只会让我们陷入负面情绪，而不会带来任何积极改变。相反，学会宽恕过去、包容过往，才能让我们的生活变得越来越好。
伊能静的演讲对广大女性观众来说，无疑是一次心灵的呼唤。她用自己的经历告诉女性，无论生活多么艰难，最终能拯救自己的，还是自己。这种自我救赎的力量，将激励更多女性勇敢追寻自我成长和内心和平。
