跑步时间：2023年5月31日06:23
跑步地点：马路上
当时气温：19度左右
污染指数：38（空气质量为优）
跑步距离：3.33公里
跑步时长: 26分59秒
平均配速：8分06秒
平均心率:169次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:17*6＝102次/分
昨天没有跑步，也没有做其他运动，算是休息了一天。只是做了日常的俯卧撑。
今天天气不错，空气质量也好，慢跑了三公里，状态不佳。八分多的配速，心率和七分多的配速一样了。
跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。
