成长日记
健康 睡眠： 早上4点05起床晨修
健康 冥想： 中午11点，冥想15分钟
时间 统计： 统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 书籍： 季书中午11点15分读15分钟【传习录】
输入 英语： "恢复英语学习，虽然早上25分钟没能做成什么，但好在也算重新开始。
还是对学会一门外语有一些执念吧。"
输出 每天日记： 写反思日记45分钟。
三省 言： "系统跟老婆聊关于要不要买车，以及换车的成本。
这种消耗品背后的陷阱真的太大了。
一个月均摊800块钱，30年要是以年复收益率12%计算，都要损失100万。
在要不要被世界规划所控制这件事情上，花费三四个小时也没有决定。
目前更偏向于换一辆3万以内的车，这样总体均摊成本在每月300块钱，不能算间接成本，就按直接300块钱计算就行了。
这是自己能接受的底线，用每月300块钱换来生活质量，性价比还是较高。"
反思日记
三省 行： "下午19点看完人生智能电影，也不知道怎么回事就开始刷起B站视频，然后一发不可收拾，晚上回到家也没结束，直到23点睡觉。
明明想着今天是结束失控状态走向改善的一天，却还是老样子。
"
