成功日记
健康 睡眠： 保持早上3点30起床，晚上20点35分入睡，中午午休45分钟。
健康 饮食： 上午9点30分钟一个苹果，下午2点45一个苹果
健康 健身： "腿16组，深蹲62公斤4组12次，72公斤4组6次。较上周提升一公斤，也不知道是不是昨天晚上没休息好，这次练腿特别吃力，完全是靠意志坚持下来的。
跳绳357个，较周五288上涨不少，继续加油。"
健康 冥想： 差点就做出错误的决定，还好继续保持早上5点到5点30，冥想30分钟
时间 统计： 保持早上5点30到6点的30分钟信息管理。
输出 每天日记： 保持6点到7点，30分钟成功和反思日记。
财富 节流： 今天开支27块钱。
习惯 习惯： 跳绳的习惯已经开始养成，后续慢慢增加，应该在20分钟上下5分钟最好。
三省 想： "通过这两天的反复查询观看跟房车有关的信息，得出要想达到自己预期，只有买一辆轻卡升顶房车才行，而这个水平的房车起步售价都在30万出头，严重超出自己的预算，毕竟自己只想在车辆上面花3万块钱。
但事实已经证明这是行不通的。
你想在2030年之后的未来七八年长期生活在路上，没有一个舒适的居住环境怎么行，又不是你一个人。
自己改装的路子经过核算也不行，材料成本也在5万左右，最多的是人工成本，制作周期在6个月以上，这6个月上班都能挣10万左右了，算下来也要15万。
这次的事情让自己明白了一个道理，那就是人的欲望真的是无止境的，没钱的人3000块钱买个五菱八手面包车都能出发，有钱的人花30万买个大房车还觉得不行。
所以这个问题暂时不准备再思考，现在想这些也没有用，就像老婆说的，等到2030年到来时，花3到6个月的时间，系统的从理论到实地，根据自己的资金情况再做决定。
其实现在心里已经有了一个差不多的思路，未来大概率会花20到25万买一个3年内的二手轻卡房车，这个价位是自己能接的，也能买到合适的车。
再花个3万块钱买点拍摄器械，再留几万块钱备用，把出发前的总成本控制在30万以内，再用70万的旅行和生活成本，用七年时间走遍中国，就能实现。
好了，这件事情就到这里，不能再把注意力花在这个领域，目前一切都需要时间，现在什么也做不了，不管是攻略还是路线规划都留到2030年再开始。
现在的注意力还是要放在读书和写作上面。
这两个月进度已经严重落后了。"
反思日记
输出 书籍创作： "已经连续5周没有写作了，也弄不明白写作到底是不是自己真正喜欢的事情了。
或许还需要一段时间的纠结和挣扎才能知道答案，但不管怎么样，输出的环节是不能少的，哪怕不写作也会有其它方式。
先不要想那么多，在做的过程中慢慢去寻找答案。"
三省 言： "临睡前又跟老婆斗了几句嘴，情绪自控力确实会受外界影响而失控。
今天一整天整个人都被房车的信息所围绕，导致信息输入过多，引起头痛，带动了负面情绪的波动。
还是没有及时从一件错误的事务中抽离，准确来看是没有进行正确的切断，明明已经错误的动作，不去改正，导致整个人越陷越深，最后拔不出来。
还是缺不和物理上的分割，时间长了自然就会影响内在的情绪烦躁。
"
三省 行： "今天的玩手机时间高达8个小时，看来昨天的反思并没有起到效果，甚至就连反思的动作都没有做到位。
这也是自己为什么一定要把反思的时间留够，因为自己发现写作时间少了，无非就是写作一件事情没做好。
但是反思做不到位，那影响的就是整个人的成长速度。
就像自己这几天的注意力又开始分散到旅行上面，因为在前几天计算得出可以在2030年7月份离职，高兴之余就开始延展思考更多关于那个时间节点的事务。
但现在距离那个时间节点还太远，不应该用如此大的时间和精力去思考那些细节。
还是要把时间和精力放在当下的事务中才是正确的。
这点自己每一次总是忘记，一有什么新的想法，就恨不得马上把一切的一切都想到，整个人完全沉迷到其中，把现有的体系丢到一边，什么也不管了。
这是一个非常不好的习惯，要加强改正。
这次关于旅行的规划，就这样吧，等到2030年1月1号真正来临时，就可以正式开始旅行的一切安排学习。
"
