和爸妈观念不同，如何沟通？
事业发展受阻，怎么突破？
和爱人在育儿中产生分歧，怎么处理？
很多时候，你是否和我有这样的感觉：
为什么学了很多知识，搜集了无数信息，但在关键时刻还是不知所措？
这是因为虽然你每时每刻都在思考，但是却没有真正掌握理性有效的思考方法。
如果说知识是0，思考力就是1，一旦拥有了思考力，你吸收的知识才有意义，才能为你所用。
否则，知识只是堆积在你脑海里的碎片，无法帮你过上你想要的生活。
那我们怎么办呢？
推荐大家阅读《学会思考：用批判性思维做出更好的判断》。
这本书展现了批判性思维的学习步骤，打造了一个零基础、本土化、思维方式可视化、思考过程步骤化的学习系统，同时提供了丰富多样的批判性思维工具供读者在实践中使用。
阅读本书可以让我们掌握批判性思维，学会思考，做信息时代里更清醒的人。
那什么是批判性思维呢？
美国伊利诺伊大学教授罗伯特.恩尼斯（Robert Ennis）给出了定义：
批判性思维是一种合乎理性的、反思型的思维方式，决定我们信什么和做什么。
“信什么”是指在信息输入环节——例如你在听别人讲话、听课、阅读看电影、看视频时，作为信息接收方，需要独立判断：接收到的这个信息，我要不要相信它。
“做什么”是指在信息输出环节——例如你在发表观点、与人交流、写论文、写报告、做决策、分析解决复杂问题时，作为信息输出方，需要独立决定自己该说什么和做什么。
批判性思维的最终指向：帮助个人形成独立观点，拥有独立思想和人格。
我们为什么需要批判性思维?
在这个信息纷繁复杂的时代，具有批判性思维能力，我们才能从海量超载的信息中甄别出最有价值的内容，从而塑造自己的知识、价值体系，确保不会被外界轻易欺骗，更不会被别人随意煽动。
那当我们面对一个有诸多信息和线索的复杂局面时，我们如何识别问题层次，定位真问题呢？
不妨试试“四步法”：
是什么：针对要讨论的现象，提供最基本的事实信息。
怎么样：评估这件事的影响、后果、意义，对这件事做出价值判断（基于一个人的价值观，对某个事物做出好坏、对错、应否的判断。）。
为什么：如果对一件事做出了负面评价——这个问题究竟是怎么造成的？如果对一件事做出了正面评价——它成功或令人欢喜、满意
的原因是什么?
怎么办：针对“为什么”层面找到的原因，给出具体的解决措施。确定接下来应该做什么去解决问题，或者如何进一步推广成功的经验。
我们来看一个具体案例：
小王的儿子刚满3岁，不久前刚进幼儿园。一天，小王在沙发上看书，儿子在一旁翻阅绘本，翻着翻着就把手指头放进嘴里，吮得津津有味。小王看见后，赶紧把孩子的手给拿下来。但是不一会儿，孩子又开始吸吮手指头。小王轻轻地拍打孩子的小手，示意孩子把手拿出来。这样重复了两次，孩子就呜呜呜地哭起来。小王的妻子小李听到孩子哭，了解是因为小王禁止孩子吸吮手指，就指责小王说：“他要吮就让他吮呗，多大点事。”小王不同意，说：“哪儿有孩子这么大了还吮手指的？”就这样，小两口为这件小事吵成一团….
我们试着用“四步法”来找下真问题：
是什么：孩子刚满3岁，有吸吮手指的习惯。
怎么样：这是否是一个正常的现象？（婴儿吸吮手指非常正常，但随着日常生活逐渐丰富，孩子的认知能力、活动能力都在增强，吸吮手指的习惯会逐渐消失。如果孩子过了3岁还热衷于吸吮自己的手指就需要引起家长重视了。长期吸吮手指不利于牙齿生长，影响发音说话，严重的还可能使手指变形。)
为什么：为什么孩子会吸吮自己的手指？（一种分析是，当孩子感受到压力或者感觉无助时，吸吮就会成为一个缓解自己内心不安的方式。小王和小李回忆，儿子上了幼儿园之后吸吮手指的频率更高了，他很可能只是想通过吸吮手指缓解自己因为和父母分开而产生的分离焦虑，却逐渐形成了习惯。)
怎么办：如何减轻孩子的分离焦虑？如何在他感到焦虑想吸吮手指时，提供缓解焦虑的替代方案？（显然，直接拿出、拍打孩子的小手，强制禁止他吸吮手指，并不能解决问题，反而可能让他更焦虑。此时要解决的问题，并不是如何禁止孩子吸吮手指，而是从根本上缓解孩子的分离焦虑。在短期内，可以寻找一些缓解焦虑的替代方案，例如，告诉他在想念爸爸妈妈时，可以拍拍手、抱抱自己最喜欢的毛绒玩具。当关注到他有焦虑情绪、想要吸吮手指时，父母要及时陪伴、安抚让孩子参与到游戏中。)
通过“四步法”一步步分析吮吸手指这件事，我们就非常清晰的找到问题的解决方案，更能促进良性的沟通和交流，建设性地解决问题。
可以说，这是分析所有问题的通用框架。
不管是处理生活中的小矛盾，还是分析复杂问题，做研究、写报告、发表演讲，都可以用“四步法”来分步骤组织信息，实现层次分明、逻辑清晰地表达！
让我们一起学会批判性思维，用四步法快速定位并解决问题，拥有独立自主的美好人生！
