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    破局之选:做难而正确的事

    想象一下,你身处熙熙攘攘的职场,周围是堆积如山的工作任务,项目的截止日期步步紧逼,团队成员之间的沟通协作磕磕绊绊,各种突发状况如同不定时炸弹,随...

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    忙碌人士的福音:HIIT助你轻松健身

    在现代社会的快节奏生活中,人们仿佛被生活的浪潮裹挟着,难以脱身去追求健康的体魄。 早晨,在闹铃的催促下匆忙起身,简单洗漱后便冲向工作岗位,在拥挤...

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    做“支持型”父母,让孩子在鼓励和支持中快乐成长

    宾夕法尼亚大学近年来有一项研究表明,在421名学生当中(227名女生,194名男生),有19.4%的人考虑过自杀,因为他们的父母为了让他们取得优...

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    如何组织知识,打造个人知识体系?

    在日常生活中,我们每天都会接收大量的知识和信息。 这些信息来源各异,有主动获取的,也有被动接收的。 然而,真正能够沉淀下来,转化为自己的内在知识...

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    就这十招,让你学会更聪明地提问

    为什么资深记者,能够在短时间内让受访者敞开心扉,吐露心声? 为什么优秀的营销人员,能否发现用户的需求并让对方乐意付费? 为什么诺贝尔奖得主,能够...

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    关键时刻自信表达: 顶尖声音教练教你5步练就好声音,提升个人说服力与影响力

    在日常生活和工作中,你是否有以下这样的时刻,在你最需要表达的时候,你居然一个字也说不出来! 你走到一大群观众面前,他们正无比期待地看着你; 你想...

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    "3R"原则——简单三步,帮助男孩情绪快速降温!

    你家的男孩是否经常说下面的话: 不要! 我就不听你的! 我要离家出走! …… 男孩呀,真是令人困惑的生物。 因此,我们给这些男孩贴上了这些坏情绪...

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    “三心二意”助你成为善于提问的人

    在日常生活和工作中,我是一个表达欲很强的人,经常会打断别人说话。 有一次部门开例会,领导没问我问题,让一位同事回答,表达欲极强的我就争抢着回答,...

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    做好情绪管理,活出幸福人生

    在过去的一年里,你是否有以下因一时冲动让自己后悔的事? “因一时冲动二朝孩子怒吼,把孩子吓得号啕大哭”。 “因一时怄气,对家人或朋友恶语相向”。...

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个人介绍
三级拆书家,私董主持人,RIA学习力导师。