读书丨《家庭的觉醒》沙法丽·萨巴瑞---20241028日知204
第17章 从有角色到无角色
走进无角色的境界。
我们给子女定下有利于他们成长的规矩时要保持坚定，充满信任和信心。与此同时，当孩子经历失败，或是面对自己的局限时，我们的心态依然是充满关爱与同情。当他们害怕或担忧时，我们依然保持坚强。
如，我们看到子女毫无节制地玩电脑，我们不往他们身上贴上“坏孩子”的标签，不与他们对着干。直接的反对总会导致同等程度的反抗。相反，我们自问：“孩子的发展需要什么？”那么我们就应帮他们多把时间花在别的地方---不是玩电脑不好，而是因为孩子的成长走偏了，失去了平衡。如果我们怀着要支持他们以自己的努力去成长的心态，孩子几乎不会有任何反抗。
中和的力量。
在家长和子女的冲突中，经常看到多米诺骨牌效应。但推倒第一块骨牌的并不是孩子，而是家长的反应。孩子需要从家长那里感受到平静的力量，这样他们才能做出不同的反应。
家长与孩子之间的问题不是来自彼此能量的互相冲突，虽然表面上看来是如此，但当家长和孩子双方都表现出相同的行为时，这样的情况只会愈演愈烈。要避免与他人发生冲突，就不能因为觉得“我是家长我最大”、我有权制定规矩而坚持按我们的想法去做，而是需要抓住另一极的能量，即中和的能量。如果你的孩子非常焦虑，你需要降低你的焦虑感。如果你的孩子特别激进，你可以通过降低自己的激进度来帮助他。
我们不能指望孩子能控制好自已的行为。但通过调节我们自身的能量，我们可以给子他们改变行为的空间和许可。因为我们的能量会从他们身上反射回来，我们就不仅需要留心我们在表面上如何表达自己，而且更重要的是，留心我们的能量是否给他们的能量提供中和的力量。
情绪容器的力量。
当孩子散发出破坏性的能量时，家长给孩子提供一个情绪容器。这个情绪容器可以是一个简单的停顿，或者是一个指令。家长不要掉进情绪反应的陷阱里，而是中立客观地看待孩子的行为。
当孩子没有准备好的时候，强迫他们用大人的眼光看待事情是毫无意义的。聪明的做法是通过温和的建议或提问在他们心中播下种子。
