昨天办公室讨论医护降薪的事情
因为最近我们正在做的就是医保支付改革
医疗机构因为不能像原来一样拿到足够的医保基金
医护的绩效大幅度下降
于是各种怨言满天飞
我们科室领导说:
医院职工平均工资是我们的三四倍
少拿点怎么了，他们就该拿跟我们一样的工资
我说：人家是医生，学了十多年，工作是与人的生命打交道，没日没月，我们到时间就下班，他们可是日月守护，跟我们能一样吗
她：谁叫他们学的是医疗，那是他们该做的
我：这么说吧，我们的工作人家来做，不说分分钟可以拿下，三个月可以吧，人家的工作我们去呢，三年，十年能不？就是给你一百年也拿不下，这就是人家拿高薪的原因呀
领导：可以拿夜班费呀，加班费呀 怎么可以高那么多
我：确实，可以少拿，但是信不信，如果按你说的这样，不出一年半载，这些医生全部会用脚投票，此处不留爷，自有留爷处，有的是愿意出高价请他们的地方
我感觉到我们之间有一种不愉快的气氛
虽然我们都没有就这个问题继续沟通
但我心里有点不舒服
我深呼吸几下，感受了一下身体的紧张状态
然后我开始觉察自己的念头
我不断在强调我是对的
我有想要改变她的意图
我的脑子里有一个评判
我是对的，她是不对的
而她也跟我一样
所以，我们都感受到了对方的否认
由这种否认延伸出来的情绪让我身体紧张
有了这些觉察
我知道自己的反应都出于自动化思维
但此刻的觉察让我回到了有意识的当下
我看到了自己的意图和情绪
在这种被自己看见的状态下
我逐渐平复了情绪
原来我们的自动化思维如此强大
如果不去觉察
任由这种自动化思维模式控制
我们将陷入无穷无尽的烦恼
所以，状态的改变不是懂得了多少
而是觉察到了多少并在生活中去实践
去行动和调整
