自从读了这本非暴力沟通，很多时候发现自己说话是出于暴力沟通中的，当然也生活在暴力沟通中，比如评判、批评、指责等等的言语。
而今天当我说出口时又意识到了自己的暴力沟通，事情是这样的：
我和我的小家伙在坐垫上，当时小家伙在玩玩具，我坐着看他玩，此时小家伙爸爸走过来说我就只是看着他玩，这时候暴力沟通开始了，我说我总不能一天到晚不停地在跟他说话吧，我不需要休息的吗？然后他说他跟小家伙玩的时候是一直说话的。这时我气有点上来了，我说你就几天里面跟他玩一小时都不到的时间，你不要只会做个指挥官，自己先做到了再说。
其实当我说完以后我就知道自己的说话方式不对，这样的话既没有表达出我的感受和需要，还让他听上去是在批评他，当然我是有批评指责的意思，但是这样的对话解决不了问题，只会引起双方的不舒服。
在生活当中，我们还是要把话说明白，说出自己的感受和需要，而不是一味的指责和批评。
