姐妹们！你家孩子的视力如何？有散光吗？我家孩子视力不好，有散光，并且散光度数还比较大，都200度了都！这不，经过了两年的治疗，我也是总结了很多的经验！今年亲身经历的就是：孩子200度的散光就别想着恢复了，但是虽然不能恢复也并不代表度数不能减少！我家今年散光度数就分别降了25度和50度。
去年我家的散光度数左右眼都是在200度的！
今年我家的散光度数左眼到了150度，右眼到了175度！
而我们去检查的是同一家医院，同一个医生，同一台设备，同样也是散瞳验光后的结果！
那么我们这度数减低，是怎么实现的呢？
第一、眼镜必须戴
就这个度数而言，不戴眼镜看的东西很不清楚，我家就是典型的重影很厉害！所以给必须戴眼镜，但是我们没有戴角膜塑形镜，因为孩子不愿意!戴的就是专门矫正散光的那种眼镜！框架的！是在医院外面的眼镜店配的!没在医院配！
第二、视力营养素必须补
这是我种草来的，也是专门去问过医生能不能吃的，医生看了成分，问了我孩子的情况，说可以吃，因为我家一方面在学校吃饭多，另外就是也挑食！而医生自己其实也给我推荐过吃叶黄素，只不过我说我家买的有这个乐睛视力营养素，我把别人分享的实图给他看了，他说吃这个也是可以的！所以我家今年一直在吃这个乐睛视力营养素。事实也证明，这个补的效果确实还不错。
第三、坚持打乒乓球
乒乓球能锻炼睫状肌和眼外肌，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度。这是我看一个医生分享的，然后让孩子在众多球类运动中，挑选了一个孩子自己最习惯的球类运动，然后就是每天都打，因为我们小区刚好也是篮球、羽毛球、乒乓球都有户外的场地！这不一打就是一年了都！
就这三项，我们今年坚持了一年，这散光度数就给了我惊喜的改变，毕竟去年一年我们也尝试了很多方法，孩子的散光度数虽然是没咋涨，但是也一度都没降过！今年这就增强了这些，度数还多少的就给减少了。
