日常书单推荐5：爱，不是蛮力，建立心理界限
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书名：《过犹不及》
豆瓣评分：8.4
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🫵爱，不是蛮力，凡事过犹不及，建立以我的心理界限！
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什么是界限呢？界限可以帮助我们分辨我们到底拥有些什么，我们才可以好好照顾它们。
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换句话说，界限可以让我们把好的东西留在里面，把坏的东西挡在外面。有时候我们却把坏的留在篱内，把好的挡在篱外。
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摘抄：
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一味顺从的回避者所遭遇的就是“倒置界线的问题，他们在需要界线时，没有界线，而在不需要界线时，又偏偏自己划地自限。
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建立界线可以帮助共依人在他们所爱的人
身上不再干扰因果定律，而强迫那些撒种
的人自己去收割他们的成果。
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我们彼此相爱，不是要我们成为对方。我
不能替你感觉，我不能替你思考，我不能
替你表现，我不能替你承受界线所带给你
的失望。
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换句话说，我不能替你成长;只有你自己才可以。反之亦然，你也不能替我成长。
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人的脆弱性是彼此搭筑亲密关系与互相关怀的起点。
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不处理心中的伤害与怒气会戕害彼此的关
系。
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♀️当我们要求别人对我们的需要与YuWang负责，当我们因为自己的失望而去责怪别人，问题自然就发生了。
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别人不需要为我们的界线负责;只有我们自己。只有我们知道自己能够与想要给别人什么。
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也只有我们有责任划下那条界线。如果我们不设下界线，心中将很快充满怨忿。
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读后感：
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有很多讲人际关系的书只是讲的表面现象。但这本书确实写出了很多人际关系问题的实质。
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成熟的界限是成熟过程的一大部分，除非有界限，否则我们无法真正的爱，只会因为胜负或愧疚而去爱。
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没有界限，人们将无法在工作岗位上发挥生产力指挥，忙着追随别人的脚步，心怀而已，在所行的路上没有定见。
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🫵我们的目标是在建造自己个性的架构，能够在适当的时间对自己或者他人设立界限。
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无论在怎样的亲密关系里都要意识他人是DuLi于自己的个体亲密但不侵犯就是Zui好的尊重。
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这一本呢，可谓是经典，也是Zui基础的，不是什么新书哈，但JueDui是自我成长中一定要看的好书。推荐姐妹们去读！
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