天气:晴
今日学习：看《如何从0到1开启个人事业》；
今日get点：有一种思维误区叫“优势懒惰思维”，误将优势作为自己可以不努力的借口，毕竟“这不是我的优势”比“我不愿意努力”听起来更容易原谅自己。
如果孩子被培养来只是会考试、成绩好，等孩子长大以后那简直就是一场灾难。
今日进步：坚持记日记，早起。
今日反思: 没有跑步，最近特殊期。水喝的比较少，水果吃的比较多。
对于不在意的事情你的关注点真的很不一样。
战痘行为：从饮食，作息，运动，护肤四方面综合作用。
1.饮食
早餐：1个菜包+1个鸡蛋+木耳炒山药
午餐：快餐（西红柿鸡蛋，鸡腿，鱼肉，玉米炒扁豆）
晚餐：福鼎肉片
水果：3个水蜜桃+1颗李子
水：喝900mL白开水，150mL自制五谷豆浆
2.作息
早上7:20起，12点左右睡
3.运动
今日走路7361（有点少哦！）
4.护肤
早上清水洗脸，晚上洗面奶洗脸。洗脸后早上点夫西地酸于白点痘痘，晚上涂肌底液与乳，将于睡觉前全脸涂阿达帕林。
记录右脸、三餐、饮料
目前有炎症痘痘，有几颗痘痘冒白尖更突出些了（今天开始每天早上起床拍摄脸部状态，比晚上拍的清晰）
