你要问世界上什么事最难，我的回答是“坚持”。因为“惰性”是人的天性，它让你获得短暂的舒适，而人往往又喜欢待在舒适圈，所以要想“坚持”就要时刻与自己的天性做斗争，这是令人疲惫的一件事，所以大部分人都难以坚持！

那要怎样才能做到坚持呢？

其实说难也不难，说不难也不难，我们拿写作来举例，坚持写作我觉得可以从以下三点出发:

一是分解目标任务，坚持写作是一个长期而又系统的工程，谁都不能一口气吃成胖子，所以坚持写作也不可能一蹴而就。前期写作阶段，不需要设置太高要求，每天要求自己写50-100字，写任何话题都可以。随着自己写作用时越来越短，越来越得心运手，就到了增加难度阶段，增加100-200字，随着自己的能力不断提高标准，你会发现自己写的越来越快，这就是目标任务分解，让一个个阶段的成就感促进你不断写下去！

二是简单重复，顾名思义就是不断的反复，形成肌肉记忆，举个我切身的例子:我本身是不太喜欢喝水的，我父母担心对身体不好，于是每天早上他们倒好一杯水放在我的餐位上，让我每天吃早餐前喝掉。一天天过去，大概过了半个多月，一天早上突然父母忘记了给我倒水，我竟然自己主动的去倒水喝，这渐渐的成为了我的习惯，所以简单重复很重要。写作也是如此，每天坚持写作，定时定点写作，你就会慢慢的形成肌肉记忆，突然不完成这个动作都会不习惯，所以刚开始写作，就进行简单重复就好了！

三是善于利用“坚持”，很多事情其实就是一通百通的，你把分解目标任务，简单的重复可以运用到健身，可以运用到看书，也可以运用到其他很多很多的事情，所以当你坚持做好了一件事，你就会发现坚持做其他事情也是一样的，所以巧妙结合，善于运用坚持，那“坚持”二字也就那回事！