大概去年的这个时段，我的身体开始有了一些明显的状况，入睡困难，口干，便秘，心慌，灾难化思维……焦虑背后的原因就不赘述了，都说“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各个不同”。但不管你焦虑背后的原因几何，焦虑患者往往跟其自身性格有很大的关系。

      逐渐我开始各种担心怀疑，胡思乱想，对什么事都提不起兴趣。由于认知的缺乏，没意识到自己的神经生病了。听了朋友的建议，去看中医调理睡眠，泡脚、扎穴、喝药，整一堆事儿。喝药第三天，彻底睡不着了，晚上不断地看着时间，白天根本没办法想其他事情，情绪也变得很糟糕，不敢拖，又去看了西医，开了枸橼酸坦度螺酮胶囊跟右佐匹克隆片。坦度螺酮吃完半小时会让人变得松弛，配合右佐匹克隆片让入睡时间短一点，但仍然睡不好，由于便秘，让刚刚痔疮手术后两个月的伤口开裂，每天担心如厕，担心睡不着，如此恶性循环，焦虑彻底爆发。一颗右佐加一颗地西泮都不能让我入睡，时间变得无比难捱，吃东西也有了哽噎感，心脏非常难受，我觉得自己就快死了。

      短短十来天，整个人形容枯槁，我的世界一片兵荒马乱！