作为一个资深吃货又投入到健康行业的人来说，在不节食成功瘦身上俺是拿到结果的人，从七月底开始一个月正常饮食成功减重十斤
俺靠的是科学饮食，和经络疏通，没亏过自己的嘴，不损伤身体，不耗气血，不亏精力
研究了很多不科学减肥方式，开年要一个一个扒一扒，帮大家避坑
拔罐减肥饮食要求：早上只能吃两个蛋黄，蛋白不限；中午只能吃不带皮的鸡肉吃饱，晚19:00前只能蔬菜或青瓜吃饱。每天喝水2500ml以上，其它食物一律不能碰 三天以后早餐可以吃少许全麦面包…
以上吃法就是生酮减肥的方式，如果你照这么吃，还用拔罐干嘛？！
生酮饮食掉称神速，但是前几天掉的都是水，后续相当于把你这台烧碳水的机器生生的改成烧“脂肪”的，对肝脏造成的负担也不可小觑，而且脑力工作者千万不可试，工作需要高强度的脑力支撑，生酮饮食不适头痛无法思考时比较影响工作
断碳后如果一不小心开戒开吃碳水，随之带来的是爆碳反弹，体重飙升严重，万一再赶上个二把刀没有中医基础的技师瞎拔，泄了精气，流失了胶原蛋白，肌肉，人黄憔悴，实在不值，主要身体的损伤伤不起，基础代谢也会受损，新陈代谢乱了节奏
哪个拔罐减肥的说不用按她食谱吃，或者按她们的代餐吃，自己随便吃饭，我就看看，到底还能不能掉称呢？
