下了几天的雨，今天突然的阳光高照实在是有点没反应过来！，好热呀！
但让我在意的是，办公室空调遥控器没电了...
呵呵~希望下午能吹到空调，不然太难受了吧
饮食方面
早餐：肉丝面1碗（小）+肉松小贝1个（小）
午餐：米饭100g+麻辣肥肠1份（约150g）
晚餐：奶油蛋糕一块
朋友过生日，没忍住就吃了一块蛋糕
下午茶：无
喝水情况：喝满了8杯水
运动方面
无运动
腿已经完全好了，最近要恢复运动了，哎，懒久了身体都软了
结果
体重：59.75kg
保持健康，快乐减肥！！！
减肥日记2021-08-19
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