关于养生

️觉察：✅心灵健康身体也要健康身心是合一的

✅体态轻盈胖瘦合适也是成己的一个方面

✅不擅长化妆服饰搭配擅长身体的调理做擅长的事

✅养生的目的：养性是第一位的其他方法都是辅助的

️感受：✅平静的

️感悟：✅ 人是身心合一的，要达到健康长寿就不能把两者分开来看。不能只滋养了身体却荒废了心灵，或者只滋养心灵而虐待身躯，这些方法都是不可取的，无论损害哪一种都无法做到长寿。

人面猴
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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