学姐学长们，大家晚上好，很荣幸能有这次机会让我分享我的实修收获。
首先说一下我为什么加入实修。实修前我很焦虑，面临着家庭与工作的平衡问题，对孩子的学习焦虑，对我的职业发展很迷茫，对婚姻充满绝望，和我婆婆也是动不动就要吵起来，孩子的性格很敏感脆弱。虽然之前学习了心理学很多年，自己也接受心理咨询多年，但这种焦虑情绪一直如影随形。
实修不到一个月的时候，我就找到了各方面都非常符合我预期的理想工作，在现在的工作岗位上我如鱼得水，每天都很滋养。而且原来很困扰我的家庭与工作平衡的问题，现在竟然不存在了。
更神奇的是，我二妹的病居然能用药了。我二妹身体体质很差，经历了很多次病危，医生都不敢用药。这几年她病情一直反反复复，但没想到现在她居然能用药了，这简直是奇迹。
还有对我来说最重要的一件事情，我现在每天都感觉很平静愉悦的状态，这种状态已经持续一月有余，而且我身边也聚集了很多很有大爱、很智慧的朋友，每天都感觉爱满满要溢出来的状态。在这种状态影响下，我和我家先生的关系也恢复到了蜜月期的状态。石头竟然开花啦，现在每天早上一个抱抱，晚上睡觉都牵着我手，而且，我越来越感受到他的很多美好。孩子也放松开心了很多。
在短短的不到三个月的时间，有这么这么多收获，我特别的满足，我感觉特别的幸运，特别特别的感恩。
我反思这段时间我做对了什么，有这么大收获？
我想最重要的是相信相信的力量。老师的每次早晚课都是细心打磨，很系统完整的，老师课程的内容都是大智慧。我经常听完一遍再听一遍，把老师早晚课内容记录下来，对于一些很有感觉的智慧语句，我会思考最近是不是有这种情况相关的感受、情景，我以前的经历中有没有，我当时怎么处理的，对的方式是什么，然后思考怎样去践行验证。
这段时间在家庭关系上我做到了手指不再指出去，我收获了跟婆婆的美好关系，以前我俩经常起冲突，家里被我摔破的茶具、碗、梳子、手机不计其数，现在，我发现我婆婆比我妈对我还要好，我发现我婆婆原来那么那么美好。
在工作上我一直践行利他，我以前经常感觉压力很大的事情，现在都没有了，每天的工作都得到同事领导的很多支持，自己也得到了很多滋养。
在我二妹的病情上，我就是简单按照老师在大课上分享的不杀生、多做善事、把所有的好事都回向到这件事上。居然真的灵验了，感恩宇宙的力量，感恩老师的智慧分享。
另外，我能收获现在的平静喜悦，是从四十九天精修开始的吧，我经常上下班路上、等红绿灯时就做正念呼吸、唱诵，每天想起来就训练自己嘴角上扬，眉头放松，我发现我的头脑平静下来了，越来越能专注当下了。
另外，实修后我了解了空的概念，我放下了对人性的不信任。在一节答疑课上，老师讲到不是别人伤害了我们，而是我们对那些事情的错乱认知伤害了我，我经常思维这句话，慢慢我放下了对妈妈的怨恨，放下了对人性的不信任，放下了对婚姻的不信任。老师讲了要勇敢的为自己的需求负责，我就不再要求我老公改变了。我坦然接受他就是一个石头心肠的丈夫，我只管做好一个妻子该做的事情就好了，就在我决定放下这个执念的那一天，我跟在外出差的老公发了一条信息：你在外注意身体。然后，一切美好就竟然就这么突然的发生了。原来是自己的偏差认知阻碍了我们体验幸福。
感恩一切的美好，感恩所有的过往。我还在实修路上，每天实修一点点。学姐们加油！
