【生命⋅修行】关于死亡冥想(八七八)

带着阿宝去欢乐谷玩,顺手把正在看的《能断金刚》也塞到了包里。阿宝努力地翻越着「森林攀爬」的障碍物时,我站在一边随手翻阅着这本从前看过的书——关于死亡冥想这一章节。

已经记不清第一次接触「死亡冥想」这个方法,是从麦克•罗奇的书里读到的,还是其他什么机缘。总之感觉已经过了十多年。看到后,就断断续续地练习过:

早上,醒来不急着睁开眼睛,做几个深呼吸让自己安静下来,然后扪心自问:今晚我将死去,今天就是我生命中最后的一天,我将如何度过余下不多的时间

晚上,要睡觉时,默默观想:现在我就要离开这个世界了(甚至可以观想,这个世界即将完全毁灭了),我这一天过得如何,我这一辈子过得如何,还有甚么遗憾吗?

我忽然意识到,不知是不是因为这个练习(当然更可能是原生家庭在潜意识里),让我一直强烈地认为,「家庭」是比「事业」、「工作」等等其他事情要重要得多。然而,即便如此,我的第一段婚姻还是在我的「努力」下无法挽回的失败了。我不禁忍不住回想,那时候,自己当时选择的那些「重要」的事情,现在回头看,仍然值得吗?

早起遛娃、读书;带着孩子一次又一次地去欢乐谷玩……

能记住的,都是那些陪伴着大女儿的时刻。所有开心的时光,仔细想想,都不后悔;而那些执着「教育」她的时刻,就不知道了。然而,过去的终究过去了,这一切过往,造就了现在的我。


死亡,终究是不可避免的,而且无法预知。但是此事此刻,和大宝、阿宝在一起的每分每秒,显然对我来说是最最重要最需要把握的东西,最最需要把握的东西。

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