公众号里随缘看见的这样一句话“允许一切发生”。
很适合当下的我。
从某种意义上来说，我该允许不好的情绪的发生，
就让它翻涌上来，
就大声哭泣，
就猛猛流泪，
然后等情绪自己慢慢放缓，安静，
再回归常态。
我会好很多。
这是心理医生给我的建议，其实在他建议我之前，我也是这样做的，以为是自己想出来的野路子，原来还真的挺有道理。
太想爷爷了，想念一个人到顶点的时候，会陷入深深的自责，我会想，我没有照顾好他，我本来还可以做得更好的，让他更舒服一些，更快乐一些，我为什么那么没有耐心，为什么不对他再细心温柔点，为什么不能再多陪陪他，这样的情绪和想法在反反复复地摩擦我，每天都会有那么一段时间，我深陷在这样的负面心情里。
我原来很抗拒这样的心情，但是现在不会了，接受它的来临，难受一会，等它好一点，再继续过生活。
把一切交给时间吧，允许它发生，等它慢慢结束。
