经常会因为无计划性
导致拖延，导到精神内耗。
这一次，正月间定的这些目标大都实现，内心多了些充实感，丰富感，也更多了些松弛感，所以也少了些精神内耗。
一、放假，放下所有与工作有关的话题。
一年中，大多数时间都在工作，
而仅有的两周左右春节假期，
就该放下工作的精神包袱。
该陪伴亲人时陪伴亲人，
该走的亲戚走一遍，
该娱乐娱乐，
该欢笑欢笑，
该悠闲悠闲，
假期本来是留给自己、留给家人的，
不需要像以往一样，
放个假还因为没有做些与工作有关的事而觉得心里有负疚感，
生活本来就是拿来体验和享受的！
二、实现了假期情绪稳定、管理体重和身心的目标。
过年了，鸡鸭鱼肉、各种美食应有尽有，既不亏待嘴，也不给身体加负担，不给心理加负担，以往都觉得这些是比较难办的事，而今年，该吃还得吃，该喝还得喝，但不是暴饮暴食，该运动运动，每天快乐坚持，该睡则睡，也不熬夜，更没过度刷手机。这段时间坚持下来，所以情绪和体重都在预期之中。
三、实现了每日简书更文和微信公众号更新儿童诗日历的目标。
每天无论有无大小事情，也不在意分享不分享，坚持自顾自地记录生活，记录观察和思考。
四、有了有计划有目标管理时间和财务的良好开端。
对于金钱，我从来没有管理意识，
正如我对时间的概念一样，
也是常常缺少计划和管理意识。
今天开始，我已根据既定规划，
开始一件件去实现，
凡事预则立，不预则废，
所以本月有个良好开端，
计划月月坚持。
五、开学前把该处理的事情提前处理好。
开学前，放慢脚步，打扫整理，洗洗刷刷。也收拾自己，去美容院洗脸，给自己买几件妥贴的新衣（哈哈，衣服都从XL码换成了L码，必须夸夸自己，奖赏一下自己，也作为一种管理身心的动力。）燃气，房东忙得没时间交，只好让房东告诉交费的号和方法，让爱人去操作，这个问题也解决了，这样做饭、洗热水澡的难题也就解决了（前两天是没有办法用燃气做饭，更没办法洗热水澡啊。）
六、读书那是必不可少的。
过年，大都各处走动，也操心和处理着家里大大小小的事情，能让心完全静下来，我还没修炼到那个层次。于是，碎片化阅读那还是必须坚持的。
王君老师的《凭什么教好语文》《王君语文创新教学第十一讲》每天阅读一点一点儿，适当做些积累与备课借鉴延伸。走路运动的时间就用微信听书《王阳明全集》，其它也刷刷短视频，看看各路“神仙”对当今热点事件的观点。
另外，这两天，也把2024网络研修课程也是完成了！
今天，上午收拾洗干净昨天打扫清洗的衣物、被单等并整理好，下午就清清爽爽正式上班啦！
