放空，和天空一样空，我们的心灵会得到洗涤。
当你烦躁不安、心情低落时，出去盯着蓝天放空，不一会儿，你就会回到安静的状态，从而开启内在能量循环，把到处乱窜的心收回来，从而还自己一个安住当下的自在。
我们之所心会时常迷茫和慌张，就是心在异处，不在当下，也就是我们的心时刻都在各个时空里穿梭，一会穿越到过去某个时空，一会又穿越到未来某个时空。每个人都有一颗不安分的心，稍有不慎就会跑偏，我们需要时不时地把它拉回来，这需要修炼。
每个人都想活出自我，但大部分时候都只是妄想，我们只是在重复祖先们的人生，我们的大部分行为都是在为祖先们代言。所以想活出自己，那是相当难，因为我们不但遗传了祖先们物理上的DNA，我们也同样遗传了祖先们精神上的DNA，所以我们看似在做我们自己，实际上我们根本不是我们自己。
这个非常有意思，需要我们一点一点去看见！找到束缚我们前行的故事，找到影响我们进步的点，从而在祖辈们爱的能量加持下，过上真正属于我们自己的生活，从而真正找回我们自己。
