一、锻炼身体

1、周二跑步4公里

2、周四跑步4公里

3、周五跑步7公里

4、周六跑步8公里

5、周日跑步12公里

二、学习输入

1、参加线下读书分享会《应对焦虑》

2、参加线下分享《安全管理与危机干预》

3、听樊登读书《掌控》

三、简书输出

1、2019年4月第一周检视会

2、误落人间的天使——奥黛丽赫本

3、听讲不如演讲，演讲成就梦想

4、最怕你忙的要死，却一生碌碌无为

5、没有反思的人生，不值得过

6、第一次主持读书分享会的反思

7、我是世界一流的演说家

8、完成视频打卡作业

四、家庭关系

1、带老妈去逛民丰湖

2、跟老公一起漫步嬉水公园

五、成长突破

1、参加备稿演讲，荣获亚军《学习，任何时候开始都不晚》

2、参加诗朗诵《变老的时候》，荣获亚军

3、跑步突破12公里。

六、休闲娱乐

1、民丰湖踏青赏花

2、荟萃园踏青赏花

3、嬉水公园踏青赏花