一、锻炼身体
1、周二跑步4公里
2、周四跑步4公里
3、周五跑步7公里
4、周六跑步8公里
5、周日跑步12公里
二、学习输入
1、参加线下读书分享会《应对焦虑》
2、参加线下分享《安全管理与危机干预》
3、听樊登读书《掌控》
三、简书输出
1、2019年4月第一周检视会
2、误落人间的天使——奥黛丽赫本
3、听讲不如演讲，演讲成就梦想
4、最怕你忙的要死，却一生碌碌无为
5、没有反思的人生，不值得过
6、第一次主持读书分享会的反思
7、我是世界一流的演说家
8、完成视频打卡作业
四、家庭关系
1、带老妈去逛民丰湖
2、跟老公一起漫步嬉水公园
五、成长突破
1、参加备稿演讲，荣获亚军《学习，任何时候开始都不晚》
2、参加诗朗诵《变老的时候》，荣获亚军
3、跑步突破12公里。
六、休闲娱乐
1、民丰湖踏青赏花
2、荟萃园踏青赏花
3、嬉水公园踏青赏花
