恶劣的环境导致各种疾病蔓延，受污的水导致腹泻，呕吐和腹痛的广泛流行，在那儿的1/3的儿童营养不良，如此多的人挤在这么狭小的空间里，病毒和细菌感染可以迅速传播，这是这种公共卫生危机把史蒂芬卢比带到了巴基斯坦，卢比和他的队员意识到在卫生条件差的环境里洗手的。简单习惯会对居民的健康产生重要影响，他们很快发展到七，许多人早知道洗手的重要性，尽管如此，他们并不重视洗手，有些人洗手时只会敷衍了事，有些人只是一只洗一只手，于是他们与那个保洁公司合作，为居民提供舒肤佳香皂，与一般香皂相比，使用舒肤佳可以给人带来更愉悦的体验。 没过几个月，研究人员发现这一句。地区儿童的健康状况发生了变化，腹泻率下降52%，肺炎减少48%，细菌性皮肤感染脓包病则下降了35%，长期坚持的话效果更好。 行为转变的前三条定律让他显而易见，让他有吸引力，让他简单易行，增加了当下这种行为的发生概率，行为转变的第4条定律让他令人愉悦，提高了下次重复这种行为的可行可能性，这4条定律形成了完整的习惯循环，但是有一点需要注意，我们不只是在寻找满足感，我们需要的是及时满足感。
行为转变的基本准则
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