冥想练习

昨晚好像是12点多才睡吧？都记不得了，早上快八点醒来，中间好像醒了一次。

早上在起床前完成了三件套，很长时间没有这样了。

这两天都灸了太冲穴，不知道是不是这个让自己3点前醒来的？

今天又是下午，灸了中脘，关元，足三里和太冲，然后又灸了八廖和涌泉穴。

然后为啥再次进入熬夜状态，是因为手机的缘故了。

今天中午吃完饭，出去走了一会，一边走一边踢小腿肚，果然，有些事情可以叠加起来的。

睡觉了。