觉察日记 - 23

事件背景：我决定再招聘一位资深HR，下午和目前的年轻下属沟通了这个决定，对方表现出了各种不开心和不满。

对方Fact：将会有一位比自己资深很多的同事加入团队。

对方Feeling：抵触、不安、觉得没面子

对方Focus/Intention: 担心会动摇自己目前被关注班认可的状态，担心其他同事会说他没能力，所以要找一位资深同事。

我的Fact：工作太多，需要加人。

我的Feeling: 期待

我的Focus/intention: 缓解我的压力，工作能更深入更有价值。希望下属互相能很好地协作，共同进步。

丰盛日记 - 24

1.【我拥有自由的工作环境和空间】。

2.【我拥有规律的生活】。

3.【我拥有爱我的家人和朋友】。

规条日记 - 23

- 我应该总是穿高跟鞋。

- 我可以总是穿高跟鞋。

- 我可以有时穿高跟鞋。

- 我可以穿高跟鞋，当出席一些正式场合时，当和衣服搭配更好看时，当不用太多步行时。