今天早上做了蒸蛋和小米粥 ，平时孩子是不喝小米粥的 ，但因为有了这个隔水炖 ，孩子也欣然接受小米粥的早餐 ，因为孩子平时吃鸡蛋不吃蛋黄，所以这几天就都做了蒸蛋 ， 又因为马上临近期末考，感觉她能量的消耗比平时多些 ，早上看鸡蛋还有那么多我感觉没有吃鸡蛋 ，而她却说吃了 ，又说马上要迟到了，赶快走啦 。明显感觉我们俩人说话时都带有情绪 。
这让我想起昨天看书关于情绪的解释 ，说情绪是当事人在其生活中 “最在意的什么或希望获得什么 ”的“有理由”反应 。想想也是 ，我希望她获得小米粥和鸡蛋的营养 ，而孩子却想获得匆匆吃完赶快上学的想法 ，两个人希望获得的内容不一样 ，结果自然会出现不同 ，但这个结果又都是各自脉络中自己最希望得到的 ，都是有合理理由的 。由此可以想到 ，情绪没有对错 ，只是在自己脉络中对事情的看法不同 ，那就先把自己照顾好 ，也相信孩子能把自己照顾好 ，这样坏情绪自然也会消失 ，好的情绪也会出现 ，美好的一天就这样开始啦 。
