今天铭馨老师给我们讲解了16个方向发现孩子的天赋的第5个方向：了解孩子的认知策略以及如何处理焦虑。
每次一听到策略就感觉特别的复杂难懂。但是老师通过计算机程序这样的一个例子来为我们讲解了认知策略，这样就比较通俗易懂。我们在与人沟通、学习、开车或者是读书时，没有有意识的去想自己是怎么做这些事的，也就是这些行为的程序是自己无意识操作的，这些程序就叫认知策略，每个人的内在都有一套认知策略，孩子也是一样，生活中任何一件事情都包含着认知策略，不同的人在认知策略方面会有不同的顺序，这样就会自然的产生不同的结果。
认知策略就如同开启保险箱的数字密码，可以激发孩子的天赋，如果我们了解了孩子的认知策略，就可以更好的指导孩子的学业以及生活中遇到的各种问题。老师用自己孩子的实例讲解的流程非常详细。通过与孩子的互动聊天并总结出他对于学习的认知策略。当总结出这个学习上的策略，就适用于任何一种知识技能的掌握。同时可以用相同的方式去了解孩子在沟通上的认知策略，更好的与孩子建立良好的亲子关系。
儿子的认知策略：对某件事有兴趣→愿意做→多做→得到表扬、鼓励、赞美→更加愿意去做。
兴趣是最好的老师，我要多引导，积极鼓励，从他的认知策略出发，引导他不愿意做的事情上来，慢慢地启发，这就需要我多用心思了。
处理焦虑的流程
准备：一张纸，一支笔，一个安静的空间和一颗静下来的心。
一、找到最近让我们感到焦虑的问题或事件。然后去做一个测试，测一测这个焦虑的程度有多少分，最高分是10分，最低分是0分。给自己的这个事件打分。
二、找出让你焦虑或担心的那个事情的最坏结果。往最深处探索找出最坏最坏的结果会去什么（失去生命，倾家荡产，丢掉面子等等）？当最坏的结果找出来以后，你怎么办呢？现在找出三个应对的方案写在纸上。
三、面对这个最坏的结果，我做点什么才能让这个最坏的结果别出现了，同样找出三个应对的方案。
四、我们已经整理3+3个行动方案，这就叫应对策略。一定要具体到多少个小目标，用多长时间，一个一个的去达成，越精细越好。在这个行动方案的执行过程当中需要有人配合检视，告诉自己的家人过或朋友，他会对你的成果最后的达成给予及时的鼓励与加油。
五、现在深深的吸口气，慢慢的呼出来，此刻再想一想焦虑的那件事情，看一看分数降下来没有。如果分数在三分以下，那这个问题就已经不能再困扰你了，可以去想一想给自己一个什么样的奖励庆祝一下。
