第十章　方法之道

载营魄抱一，能无离乎？

专气致柔，能婴儿乎？

涤除玄鉴，能无疵乎？

爱民治国，能无为乎？

天门开阖，能为雌乎？

明白四达，能无知乎？

【译文】你能将精神与肉体合二为一，融为一体而永不分离吗？你能将精气调控得柔和顺滑，像婴儿一样吗？你能将心灵之镜的尘埃涤除净尽，使思想清澈明净吗？你能治理国家关爱人民，却保持顺其自然、清静无为的心境吗？你能身处外界诱惑的中心，却保持内心平和而不轻举妄动吗？你能大彻大悟明察秋毫，却保持心智的迟钝吗？

【风起花思】心神合一，能够不分离吗？专注于调理气息，能够如同婴儿气息般柔顺吗？扫除思想上的明察的错误，能够没有留存的瑕疵吗？爱民治国，能够用无为的方式吗？天门开合眉眼舒展，能如同雌性一样吗？内心澄明涉猎渊博后，还能如同什么都不知道时一样吗？这里老子阐述了六条修身的方法，细致的说明了这六个方面人们自身上应该力求达到的境界的标准。

抱一

【小故事】

        毕加索是举世公认的最富有的画家之一。1967年，他作的一幅画竟卖出50多万美元的高价，恐怕历史上还没有别的画家，生前能卖出比他更高的价钱。但有的人嘲弄毕加索欺世盗名，说他的作品好像小孩涂鸦。对此，他淡然一笑，说:“我12岁时，已经能画出像拉斐尔那样的画，然而学了一辈子，才能学得像小孩子画的一样。”

【雅颂小诗】

    楼对阁，

    户对窗，

巨海对长江。

蓉裳对蕙帐，

玉斝对银釭。