高效沟通的100种方法-07
一般来说，倾听分为五个层次：倾听后漠不关心、虚假地倾听、选择性地倾听、专注地倾听和同理性地倾听。
所谓的同理性倾听，是指在与人沟通时，能够做到设身处地、换位思考，尽可能多地了解并重视对方的想法。这样不仅让沟通更高效，还更容易找到问题的解决方案。
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
早起时间点：04：00。及时率：0%。
早睡时间点：22：00。及时率：0%。
2、早起时间段：04:00－07：00。达标率：0%
3、早起计划：
①北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第四章，学习15分钟；
学习收获：未在早起阶段内及时完成。
②北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第四章，笔记记录105分钟。
学习收获：未在早起阶段内及时完成。
③练字60分钟或者练一页；
学习收获：练习60分钟，右点练习第四次。
4、当日早睡早起的复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、早起计划：
10.24
①北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第5章，学习15分钟；
②北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第5章，笔记记录105分钟。
③练字60分钟或者练一页；
4、当日早起的复盘记录。
（从4月7号-6月7号，请假陪护。6月8号，开始加班加点忙工作的事。6月19日，启程返回老家，6月20号开始，继续陪护，陪护期间，学习不能正常进行。8月25日返回，8月25日-10月02日，早上大量时间，用于工作。10月17日晚返回老家，因家里特殊情况，早起计划会随便变化。）
今日小故事——耐心接受岁月的雕琢
【小故事】
《耐心接受岁月的雕琢》
一棵长得高大挺拔的树，非常欣赏自己的身材，并引以为傲。
有一天，来了一只啄木鸟，停在树上，它听到树干里有许多小虫啃噬的杂音。啄木鸟使用长嘴在树干上啄一个洞，准备将虫——吃掉。
这棵树非常生气，它不能忍受美丽的枝干被破坏成一个一个洞，因此，大树开口责骂啄木鸟并把它赶走。
于是小虫在树干里长大并生了更多的小虫，它们不断地啃噬着树干，逐渐把它吃空了。有一天，刮起一阵强风，这棵大树拦腰折断了。
【我的收获】
一块璞玉，只有经过工匠的细心打磨和雕琢才能展露风华。只有耐心接受岁月的雕琢，才能在风雨的洗礼下迈向成功的殿堂。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 116】
