1.早晨经典晨会，经由永琴老师的分享让我们看到如何在内心一念接一念的沤气，让他人看见自己，看不见还生气的场景。感觉那份被念头禁锢的样子
2.早晨吃了好吃的红薯
3.感恩邵先生熬的好吃的蔬菜汤，美美地吃了一大碗
4.晚上边看《蛮好的生活》电视剧，一边泡脚，舒舒服服地靠在沙发上，体验松弛的生活
5.给自己泡了一泡好喝的特级岩茶
6.感恩李妍主任对我治疗方案的详细讲解
7.感恩护士站的护士们帮我办理入院手续，为我抽血做化验
8.感恩邵先生的朋友巴给和爱人听我生病过来看我
9.感恩邵静给我发送疗愈的音频
10.感恩邵先生陪我去医院看病
11.清洗了内衣睡衣和先生的T恤，晾晒干干净净的衣服心理很舒服
12.感恩包老师给我们讲《易经》，感恩赵静为我们转播线上直播，感恩晓梅姐为我们申请线上直播
