图片发自简书App
谢谢自己，坚持写简书，也谢谢自己，让自己看具有正能量的书，看仁波切的书，净化自己的内心。
随着对自己一些越来越深的了解，慢慢的进入了梦乡。
感谢自己允许自己脱离手机早上的时间。可以给自己一些真正的自由。
祝福我可以越来越多的去看正能量的书籍。知道了，自己需要更多的耐心和陪伴。
感谢自己，故意让手机在空中飞一会儿，过一会儿没有手机的日子。
也祝福自己与手机的关系可以正常化，不要过度亲密。
感谢自己下午的时候，可以去楼下晒太阳。可以与这些树蓝天白云交流。
他们都在诉说着，要好好的过着属于自己的生活。珍惜每一个当下，光亮每一个当下。
去珍惜自己的生命。同时意识到自己已经很好了。
今天也感谢自己可以继续直播心理学课程。收获了要去了解自己情绪背后的想法。以及背后的渴望。使得自己更加了解自己，清晰自己。这将有助于我活得越来越简单真实。少纠结。
今天最大的收获，一些深度的放松。这些身体的放松怎么来的？通过看仁波切的书。意识到要对自己的情绪和想法慈悲，有平等心。也感谢大自然的陪伴，这些树木蓝天白云无声的陪伴。还有自己内心深处对自己的爱吧。
今天最感谢自己是下楼，树木蓝天白云交流。我爱大自然，大自然是我最好的老师。
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