减肥日记2021-12-18

今天纹个眉毛!

每天画眉毛实在是太恼火了,手残党伤不起!

哎~下午还要去加个班,烦死了......

饮食方面

早餐:鸡蛋1个+红薯50g

午餐:米饭150g+佛手瓜炖五花肉250g+炒四季豆100g+水煮青菜100g

晚餐:卤猪嘴100g

下午茶:无

喝水情况:4杯

运动方面

散步1小时,冬天真不喜欢跑步,穿多了热的受不了,穿少了又冷的不行!

结果

体重:60.15KG

保持健康,快乐减肥!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 天气又开始热了,证据就是,昨晚睡前怕着凉就关了空调,然后中途竟然被热醒了...... 不仅如此,才洗的头,刚吹干会...
    莫太晚阅读 225评论 0 0
  • 昨晚上的睡眠质量特别好,一觉就睡到了8点多,早上醒来也没觉得迷糊的感觉,好久没有这样的感觉了,神奇! 难道是因为昨...
    莫太晚阅读 204评论 0 0
  • 最后一秒时间安全到达,这个踩点绝了!!! 昨天工作发生变动,以后要开始新的工作内容... 不知道以后会怎么样,继续...
    莫太晚阅读 155评论 0 0
  • 好烦啊~最近忙就算了身体也不是很舒服,就忘了更新 饮食方面 早餐:燕麦片30g(干)+冰皮月饼1个(约莫50g) ...
    莫太晚阅读 173评论 0 1
  • 天气好热啊~ 如今这个时候,简直就是多汗体质人的灾难!!! 因为公司离得近,所以我早上喜欢骑车上班,结果一到公司就...
    莫太晚阅读 169评论 0 0

友情链接更多精彩内容