美好的一天从写每日一省开始！
健康这个话题，根深蒂固，改变不了。每个人都渴望有个健康的身体。正如赵本山那句话，“人这一生其实可短暂了，眼睛一睁一闭一天过去了，眼睛一闭不睁一辈子过去了！”莎士比亚也说过“生命在于运动”。今天我中午也开起了我的运动活动。打开手机音乐，跟着节奏动起来，一首歌3分钟左右.大约4首歌就把我累的气喘吁吁的。但我换了轻松的动作。最近很流行的微信运动打卡，我也跟风了，但没坚持几天，就慢慢放弃了，但打卡的动机还在，还是每天坚持去微信打卡，只是应付而已啦！我其实很喜欢运动，听着音乐，让身体动起来，既健身又减肥，还能获得完美身材，好像只要运动，好处多多。
今日总结，今日打卡45分钟。坚持就会有收获，坚持就会成功，坚持就会有结果。
