又要开始新征程了。
8月份梦特别多，不仅多，而且梦里面都是我自己的一些重要课题。于是，我找心理学的同学和我互助，陪伴式成长。她帮我做疗愈，我帮她做梳理，这是我们两个人各自擅长的方向。
于是，我用了2个月时间，从8月16日开始到10月12日，做了8次咨询，6个个人课题，感觉受益颇多。整合了自己的人生经历以后，内在冲突少了，人更平和了。
我练习静坐3年，今年9月底慢慢地有了气感，从后背都后脑勺。10月份这种气感更加充盈起来，便有一点没底。
不再敢贸然盲修瞎练，便找了一位道学师傅请教。
虽然这个世界有很多为了金钱不择手段之徒，但我此次问自己，每次的回答都愿意去试一试，于是果断报名学习道家养生秘术。
从今天开始，我正是开始练习道家养生秘术。也从今天开始，我会记录自己每天学习的心得和感受。
目前为止，老师还只是让我练习动功和静功。嘱咐我停掉自己之前的一切练习，但今天有一些小事扰心，情绪有些许波动，便静坐几分钟，使自己清明起来。
动功时间：40分钟（录制）＋20分钟（练习）
静功时间：2分钟（录制）＋15分钟（练习）
动功感受：第一次做动作，更关注“形”，没有体会到动作的"韵”。给老师发出去以后，经老师指导，第二次练习的时候有了一点点感受，做动作的时候，会有筋骨拉伸的声音，做完以后会觉得身体的紧绷感减少了。
静功感受：刚开始没有感觉，慢慢到后来大腿面微麻，大臂内侧气息游走；然后感觉头上开始出汗，从后脑勺向下淌；随后手掌心发麻，手指头麻；再后来双臂开始发抖，有些煎熬；快到15秒的时候胃部有点发紧，右小腿有些有点不舒服，腰有些酸痛；收功以后，汗流浃背，肩膀头酸麻。
