最近看的3本书，对生活、工作有更深的领悟，有必要跟大家分享，希望大家也能有收获。

《被讨厌的勇气》、《详谈：左晖》、《心流》

《被讨厌的勇气》 

在工作、生活中，你是否喜欢自己？你是否有比较的心理，例如为什么那个同学（同事）怎么混的那么好，家里的哪个亲戚比你赚的多，期待各方的认可。你心中是怎么看待的？是不是汇总成这么一个表达式：我要是有XXX条件，也能做YYY。

《被讨厌的勇气》里面是对上述内容的回应，它把人的关系分成两类，一种是横向关系，大家都是平等的；另一种是纵向关系，有上下级，或者谁更好。而往往人最后只会有一种关系，所以长期在纵向关系中，也会用纵向关系来对待原本的横向关系，例如同学、朋友。

对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。自我接纳、他者信赖、他者贡献。行为的目标：自立、与社会和谐共处；支持行为的心理方面的目标：“我有能力”的意识、“人人都是我的伙伴”的意识。重要的不是被给予了什么，而是如何对待被给予的。

《心流》

你会不会有这种感受，不愿上班。但放假的时候，也很无聊。心流是一种意识沉浸的形式，例如你看书、玩游戏，一下午一晃就过去了，时间好像过得很快，说明你沉浸在心流中。精神熵表示意识的规律度，增高表示意识越混乱，在心流中，意识集中而且规律，精神熵小。

如何创造心流呢？1. 明确的目标；2. 对当前技能有一定挑战 3. 及时的反馈 。所以在放假的时候，如果只是被动的看电视、做一些难度小的事情，很可能会感觉无聊。

《详谈：左晖》

做难而正确的事。

认识你自己

前2本书是从主观、自我认知，来解决如何和社会、和自己相处，算是自我认知学的范畴；最后一本是对左晖的访谈，他对事物认知的一种理解。1. 从人的一生的角度来看，做难而正确的事；2. 而什么是难而正确的事？能够有他者贡献 3. 怎么做呢？接纳自己、创造心流。具体到工作、生活上，都是一样，例如生活中，节假日学习马术、学习钢琴，不只是简单体验，还需要逐步进阶；工作中也一样。

作为工科毕业的我，读书期间，学校更多教的是技能，很少涉及到认识我自己的学习。而人之所以为人，不是因为技能，而是因为人的意识，人对自己、对社会的事物看待角度不同，才有独一无二的你。