为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很愚蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事儿？——《蛤蟆先生去看心理医生》第88页
昨天我们聊到了童年与成长，自我觉察与自我表达。今天我们继续一起读《蛤蟆先生去看心理医生》，一本用童话人物来娓娓道来心理咨询是什么、能做什么的心理学入门小书。
一起和墨水留白读书的聊书人是C，一个已过而立之年，学历过硬、工作优渥、家庭教养很好的都市女性。我所见到的C，并未像书中的主人公蛤蟆一样，郁郁寡欢。但在家庭与工作、自身与亲友、爱情与亲情等各个维度的交往中，C却时常感觉很无力。一起读书的过程，就像是我们在和苍鹭医生——书中的心理咨询师，和蛤蟆先生、和我们的内心进行着对话。通过这本小书，C希望能够褪去光环，聊聊她的过往，找到内心里潜藏着的力量。
关于社交和PLOM状态（Poor Little Old Me）
听着，蛤蟆，我来这里是因为有件事情必须要讨论。我知道，你近来不在状态，也没有参加社交活动。但你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。（《蛤蟆先生去看心理医生》第80页）
这段话来自突然来蛤蟆先生家拜访的獾，书中蛤蟆先生的朋友。
C说：这句话真熟悉。你知道吗？有些人就是喜欢以“我都是为你好的”的口吻，去做一件实际让人很不舒服的事情。
C曾经生过一场不大不小的病，生病的缘由医生也说不出个所以然，但压力过大、积劳成疾可以算是其中的一个诱因。术前，一个很要好的朋友联系她，推荐了一个调整心理状态的课程给她。这本是一件好事。但和朋友的沟通，让C感到了不适：你现在反正也是闲着，正好通过这个课来调整一下心理状态。术后，这个好朋友再次提到了这个课程：我挺心疼你的，你的付出和你所收获的不成正比，你应该可以得到更多，去上上这个课，对你很有用，可以帮助你。
C说，她虽然生病是在休假，但她并非无所事事；虽然心理压力有可能是生病的诱因，但她并不认为立马报课是她的当务之急。她可以理解朋友的好心，也清楚朋友的为人，因此她相信朋友的出发点是为了她，而不带利益。她的不适来自于朋友的执着，以及执着背后，自以为很了解她状态的那种傲慢。
的确，“人间清醒”和“自以为是”，其实只在一念之差。
他开始感到愤怒，可愤怒很快化为悲惨的心情。蛤蟆觉得在獾眼里他只是矫情，他真希望自己能振作起来，学学老獾的样子。……但蛤蟆又想到，獾也会把别的东西带到工作里，獾会发脾气，不包容，还会惹恼别人。蛤蟆敏锐地察觉到，这就是和獾相处的代价，可这代价是不是太高了？（《蛤蟆先生去看心理医生》第82-83页）
……可要知道，蛤蟆再生气，愤怒和狂躁也只在他心里翻江倒海，没有一点儿外露，所以旁人根本看不出他的感受有多强烈。到了晚上，愤怒平息了，他又和往常一样心境不佳，感觉悲惨。（《蛤蟆先生去看心理医生》第86页）
我问：这件事之后，你有和你的好朋友表达过你的不适么？
C说：并没有，就像蛤蟆先生，这并不是什么大事，我也并不想让自己那么矫情。我其实不生这个朋友的气，但这件事情之后，我感觉我们的心离的远了。
这显然不是C第一次默默消化这种不适，相信这也不会是C消化的最强烈的心理错位。
C说：我的朋友非常坦诚于自己的自以为是，但她不清楚，明说并不意味着赦免。
现实生活中很多人都是如此，贴着“我不完美我承认”的标签，更加我行我素，以至于他人对他/她的批评都会因为这份有恃无恐而变得无力。但从另一个角度而言，像C一样，处于PLOM（Poor Little Old Me）状态的人又何尝不是如此？
“你无法叫醒一个装睡的人”——比不自知的人更可怕的是，自知要改，但不去改变的人。无论是蛤蟆先生，还是獾，皆如此。
