第206天晨间记录(190221)

第206天打卡,吃得多还懒散,体重微涨一点,3月是我的30天完美身材试验,提前开始了,每天记录减肥日志(通过私密日记的方式),想想都好期待~~减肥更多的是关注内心,而不是外在~~

一时间管理

1 昨日完成10件

2 早睡早起打卡

图片发自简书App

图片发自简书App

二 衣橱整理

洗衣服

三 30天死穴清单打卡:第22天

四 减肥

#每天运动30分钟#第13次打卡,踢毽子270个

图片发自简书App

饮食多

按揉肩颈共3次(第48天)

五整理实操

1 洗衣服

2 厨房擦顶棚(未完)

六 听(或看)书

减肥营课1节

潜能课1节


附:1月30天打造完美肌肤(续)

用牙线、洁面器、小棕瓶58,用按摩棒47

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容