第197天打卡，每天积极的生活，每天进步一点点，持续的坚持，昨儿老公和女儿已经给我点赞了~~
一时间管理
1 昨日完成17件
2 早睡早起打卡
二 衣橱整理
衣橱部分目前已经全部整理完毕，接下来把衣服和床品洗完后再归位，根据实际情况做简单调整~
洗衣服熨衣服
三 30天死穴清单打卡：第13天
四 减肥
#每天运动30分钟#第4次打卡，外加踢毽子130个
图片发自简书App
饮食适量
按揉肩颈共3次（第40天）
五整理实操
1 洗衣服
2 厨房窗台附近整理完毕
六 听（或看）书
听课《健身动力学》2节
附：1月30天打造完美肌肤（续）
用牙线、洁面器、小棕瓶49，用按摩棒40，敷马油面膜
