读书笔记《强势》否定咨询法

当一些跟你只是建立了社交和商务关系并非很亲近的人操控性的批评你的时候,用迷惑法应对效果很不错,迷惑法不仅可以让你对批评不再那么敏感,事实上还能减少他人批评你的次数。

运用迷惑法会在你和对方建立之间迅速建立起一种理心界线。不过这是一种消极的并不会让你所应对的那个人不再操控你,你真正想要达到的效果是让对方变得强势,假如你面对的是关系亲密的丈夫,妻子,父母,家人或密友,那么,运用否定询问法这一语言技能就可以使对方也变得强势。

在熨用否定询问法的时候,你不能用否认,辩解或用针锋相对的职责来回应对方的批评。

相反,你应该打破这种带有操控性的恶性循环,用一种不带情绪的克制低调的态度,强势的鼓励对方,进一步提出批评或鼓励批评者详细说明过错的细节顾。名思义,否定询问法这一技能就是让你更多的去询问你自身可能存在的负面因素。

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