2017.4.13，气温12-22度，晴
以往，可以约上三五好友去喝茶，晚饭时间到把茶变成酒、或者可以去登山，运动完了需要补充，免不了也是吃吃喝喝，今天辜负了这大好阳光。因为要减肥，暂不能享受那些高热量美食。
那今天吃了些什么了？我想想……
早餐一颗饼干，10：30一苹味，12：30一饼干，晚餐吃了些韭菜炒蛋，一点烧海鱼一小碗紫菜汤（捂脸），22：30吃饼干，明天的数据会怎么样呢？
附昨天一天减脂成绩，继续努力
图片发自简书App
减脂日记
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